Czystek i zielona herbata na odchudzanie

Odchudzanie to temat, który w ostatnich latach jest bardzo popularny. Stosowanie rozmaitych diet, realizacja planów treningowych – to sposoby na obniżenie poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie.

Wiele osób, poza treningiem i dietą wspiera procesy odchudzania różnego rodzaju suplementami. Jednym ze środków, który cieszy sie dużą popularnością jest zielona herbata. Czy ten preparat faktycznie wspomaga odchudzanie?

Właściwości zielonej herbaty

Zielona herbata posiada wiele właściwości pozytywnie wpływających na organizm. Nie każda z nich ma bezpośredni wpływ na procesy odchudzające. Najważniejsze z nich to:

  • chroni zęby przed próchnicą
  • obniża ciśnienie krwi
  • hamuje rozwój bakterii w układzie trawiennym
  • pobudza wydzielanie soków trawiennych
  • wspomaga odporność (duża zawartość witamin, minerałów)
  • usuwa produkty uboczne przemiany materii
  • przyśpiesza metabolizm
  • przeciwdziała zakrzepom

Zielona herbata – jak stosować?

Stosowanie zielonej herbaty zalecane jest przez wielu lekarzy. Jej dobroczynne właściwości wykorzystywane są zarówno w leczeniu, jak i profilaktyce niektórych chorób. W szczególności zalecana jest przy odchudzaniu oraz usprawnianiu procesów trawiennych.

Zielonę herbatę należy parzyć dwa razy na dobę. Ze względu na możliwe działanie pobudzające zaleca sie wypijać dwie szklanki naparu w ciągu pierwszej części dnia.

Zielona herbata, a ekstrakty w formie tabletek

Wiele osób pijących zieloną herbatę narzeka na specyficzny smak preparatu. Na przeciw oczekiwaniom konsumentów wyszli producenci, którzy oferują ekstrakt z zielonej herbaty w tabletkach. To wygodne rozwiązanie gwarantuje rezultaty na takim samym poziomie, co picie zielonej herbaty.

Zielona herbata, a odchudzanie – czy warto?

Na wstępie warto zauważyć, że zielona herbata nie zastąpi wyczerpującego treningu czy diety. Może stanowić tylko i wyłącznie uzupełnienie tych dwóch procesów. Wszakże, to suplement, a nie substytut diety.

Zieloną herbatę warto stosować z kilku względów: – jej dobroczynne właściwości oddziałują na wiele innych ważnych funkcji organizmu; zielona herbata nie powoduje żadnych skutków ubocznych; to suplement, którego cena jest bardzo niska.

Alternatywa dla zielonej herbaty? Sprawdź Czystek.
Czystek lekarski to roślina, której naturalnym środowiskiem są lasy dębowe i sosnowe. Znaleźć ją można w krajach Azji Zachodniej oraz Hiszpanii i Portugali. W wielu państwach podejmuje się uprawę tej niezwykle skutecznej rośliny. Czystek jest bowiem znany ze swoich szerokich właściwości pro-zdrowotnych. Działa między innymi przeciwwirusowo, przeciwgrzybiczo oraz antybakteryjnie. Jest skutecznym lekiem na boreliozę, zahamowanie rozwoju komórek nowotworowych czy wirus ptasiej grypy.

Od niedawna, czystek traktowany jest również jako suplement wspomagający odchudzanie. Czy słusznie?

Jak najbardziej. Polifenole, które odpowiedzialne są za szerokie spektrum działania tej rośliny, wpływają również na metabolizm. Konsument może zatem liczyć nie tylko na wzmocnienie odporności, ale także: przyśpieszenie metabolizmu, zahamowanie apetytu oraz oczyszczenie organizmu z toksyn. Można zatem powiedzieć, że czystek działa kompleksowo w zakresie odchudzania.

Czystek – efekty, opinie

Opinie na temat tej rośliny zwykle mają charakter pozytywny. Konsumenci chwalą sobie nie tylko skuteczność, ale także szybkość działania, brak przeciwwskazań oraz skutków ubocznych.

W przypadku odchudzania, efekty stosowania czystka zależne są oczywiście od formuły diety, harmonogramu treningowego oraz naszej nadwagi. Nie mniej jednak, uważa się, że tempo odchudzania dzięki czystkowi może wzrosnąć nawet o kilkadziesiąt procent.

 

You may also like...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *